Vurdering: 3,6 av 5
Kyllingfilet
- 40 min
- Middels
Kyllingschnitzel med nudelsalat
Et sunt og godt alternativ til middag som hele familien vil like. Prøv denne asiatiske vrien med kyllingschnitzel og nudelsalat med smak av kokos.
Sunnere middag
Det skal være enkelt å spise sunnere. Trikset er å inkludere mer av de sunne råvarene, som grønnsaker, fullkornsprodukter, bønner og rene råvarer. Sett gjerne av halve middagstallerkenen til grønnsaker eller salat, så er du godt på vei. Her finner du middagstips til enklere og sunnere middag.
- 40 min
- Middels
Vurdering: 3,2 av 5Ovnsbakte retter- 35 min
- Enkel
Ovnsbakt tomatsuppe
Å bake grønnsaker i ovnen, skaper en dypere og mer konsentrert smak. Perfekt for supper. Denne oppskriften bør du teste.
Vurdering: 3,6 av 5Grønnsaker- 45 min
- Enkel
Potetquiche med spinat, feta og tomat
Quiche er perfekt på sommerens middagsbord – både til fest og til hverdag. Denne varianten, med potet, spinat, feta og tomat, smaker nydelig.
Vurdering: 3,4 av 5Hjemmelaget pizza- 25 min
- Enkel
Blomkål pizzabunn
Selvfølgelig kan digg kosemat også være sunn!
Vurdering: 3,8 av 5Kylling til middag- 45 min
- Enkel
Cottage cheese wrap
Cottage cheese er en proteinbombe, som egner seg ypperlig til både frokost, lunsj og middag. Her får du oppskriften på en herlig, smakfull cottage cheese wrap
Vurdering: 3,6 av 5Laks- 15 min
- Enkel
Wrap med laks og mango
Wrap med laks og mango er en rask middag du kan lage på 15 minutter. Genialt i en travel hverdag og en hit hos de fleste barn og voksne.
Vurdering: 3,5 av 5Laks- 20 min
- Enkel
Sitron-og dillkremet laks
Laks er elsket av små og store. Denne milde, kremede laksemiddagen blir kanskje hele familiens nye favoritt?
Vurdering: 3,5 av 5Pasta- 40 min
- Enkel
Pasta med fetaost og tomat
Prøv TikTok-trenden pasta med bakt fetaost og tomat. En rask og enkel middag med få ingredienser, som både er sunn og smaker godt.
Vurdering: 3,4 av 5Laks- 25 min
- Enkel
Hvit lasagne med laks og squash
Bytt ut kjøttet med laks, og vipps så har du en sunnere lasagne! Her har vi brukt en spennende vri på ostesausen, med ricotta og creme fraiche.
Vurdering: 3,5 av 5Laks- 20 min
- Enkel
Kremet pasta med laks
Laks og pasta er den perfekte kombinasjon, som både store og små elsker. Denne middagen tar kort tid å lage, men vil garantert begeistre hele familien.
Vurdering: 3,4 av 5Laks- 30 min
- Middels
Laks i folie med pasta og pesto
Putt alt i aluminiumsfolie, og ha middagen klar i en fei. Laks i folie er raskt og enkelt, med smak av pasta, fløte, pesto og asparges.
Vurdering: 3,5 av 5Smaksrike salater- 30 min
- Enkel
Green Goddess salat
Green Goddess salat er en TikTok-salat som egentlig stammer fra 1920-årene, og Palace Hotel i San Fransisco. Her kommer vår variant av den populære salaten.
Vurdering: 3,4 av 5Pasta- 20 min
- Enkel
Pasta med kylling og salat med tomatsalat
Det er enkelt å lage smakfulle retter når man har en hemmelighet eller to på lur. Pesto gjør det enkelt å få maksimalt med smak i maten.
Vurdering: 3,3 av 5Kyllinglår- 60 min
- Enkel
Enkel kyllingsuppe
Enkel kyllingsuppe er en klassisk rett som varmer godt på kjølige dager. Denne oppskriften kombinerer saftig kylling med smakfulle grønnsaker, og kan enkelt tilpasses med krydder som karri for en ekstra varmende smak. Enten du foretrekker en mild suppe med kylling eller en hot kyllingsuppe med litt ekstra sting, gir denne oppskriften deg et solid utgangspunkt.
Vurdering: 3,4 av 5Søtpotet- 25 min
- Enkel
Eksotisk søtpotetgryte
Det er noen grønnsaker som egner seg spesielt godt til å lage gryte av. Søtpotet har en deilig, kremet konsistens. I tillegg er den proppfull av næringsstoffer som er bra for små og store kropper. Kanskje blir denne søtpotetgryten familiens nye middagsfavoritt?
Vurdering: 3,5 av 5Ørret- 40 min
- Enkel
Ørret med spinat og parmesan
Denne oppskriften med ørret med spinat og parmesan er en sikker vinner for hele familien. Man får aldri nok av enkle og sunne fiskeretter, og dette er en perfekt hverdagsmiddag.
Vurdering: 3,5 av 5Grønnsaker- 60 min
- Middels
Grønnsakslasagne med squash
Ta et avbrekk fra kjøttmåltidene - de ovnsstekte grønnsakene i denne retten har masse smak og passer perfekt i en saftig og hjemmelaget lasagne.
Vurdering: 3,3 av 5Vegetar- 35 min
- Enkel
Linsewrap med gresk fyll
Lag næringsrike og nydelige wraps av linser, som du fyller med det du har aller mest lyst på – for eksempel salat og fetaost.
Vurdering: 3,7 av 5Torsk- 25 min
- Middels
Bakt torsk med tomat og spinatris
Sett farge på torsken med deilige urter og friske grønnsaker. Bakt torsk med tomat og spinatris er en vinner på middagsmenyen.
Vurdering: 3,6 av 5Kjøttdeig- 60 min
- Enkel
Fylt paprika med kjøttdeig og ris
Fylt paprika smaker godt og ser forfriskende ut på tallerkenen. Disse er perfekte å servere på tapasbordet, eller som en sunn middag.
Vurdering: 3,6 av 5Fisk- 25 min
- Enkel
Italiensk laks
En deilig pastarett med lakseterninger. Enkelt, godt og sunt.
Vurdering: 3,5 av 5Vegetar- 35 min
- Enkel
Vegetarbowl med søtpotet
Fargefest på menyen! Prøv denne oppskriften på vegetarbowl med søtpotet. Den syrlige og salte fetakremen passer perfekt til søtpoteten.
Vurdering: 3,5 av 5Grønnsaker- 60 min
- Middels
Kremet grønnsakssuppe
Deilig kremet grønnsakssuppe med hjemmelaget pannebrød er den perfekte kombinasjonen. Suppen trenger ikke melk eller fløte for å tykne. Det tar rotgrønnsakene seg av.
Vurdering: 3,7 av 5Søtpotet- 40 min
- Enkel
Loaded søtpotet
Søtpotetens sødmefulle og runde smak er perfekt sammen med spicy klassisk amerikansk BBQ.