Vurdering: 3,4 av 5
Laks
- 20 min
- Enkel
Laksebowl
Fargerik, sunn og full av smak. Denne laksebowlen er perfekt når du vil ha middagen raskt på bordet. Med fersk laks, sprø grønnsaker og en herlig saus, er dette en middag alle vil like.
Sunn
- 20 min
- Enkel
Vurdering: 3,9 av 5Supper- 45 min
- Enkel
Tomatsuppe med bønner og cottage cheese
En kremet tomatsuppe med hvite bønner og cottage cheese, gir en middag proppfull av proteiner og gode næringsstoffer. Perfekt for små og store!
Vurdering: 3,7 av 5Grønnsaker- 35 min
- Enkel
Vegetarcurry med potet
Indisk curry er enkelt å lage og et helt orkester av krydder og dype smaker gjør at ingen vil savne fisk eller kjøtt i denne vegetarcurryen.
Vurdering: 3,8 av 5Ris- 10 min
- Enkel
Stekt ris med grønnsaker
Å koke riktig mengde ris er ofte en utfordring. Har du ris til overs, kan det bli en deilig restemiddag dagen etter. Se bare her.
Vurdering: 3,8 av 5Kyllingfilet- 40 min
- Enkel
Kyllingburger med avokado og rødkål
Prøv en saftig kyllingburger i regnbuens farger. Mellom brødet finner du smaker som avokado, gulrøtter og en smakfull rømmedressing.
Vurdering: 4 av 5Kyllingfilet- 20 min
- Enkel
Kyllingkebab i pita med tzatziki
Chili og hvitløk gir ekstra god smak til den milde kyllingkjøttdeigen. Topp kyllingkebaben med hjemmelaget tzatziki, løk og tomat.
Vurdering: 3,6 av 5Kyllingfilet- 40 min
- Middels
Kyllingschnitzel med nudelsalat
Et sunt og godt alternativ til middag som hele familien vil like. Prøv denne asiatiske vrien med kyllingschnitzel og nudelsalat med smak av kokos.
Vurdering: 3,2 av 5Ovnsbakte retter- 35 min
- Enkel
Ovnsbakt tomatsuppe
Å bake grønnsaker i ovnen, skaper en dypere og mer konsentrert smak. Perfekt for supper. Denne oppskriften bør du teste.
Vurdering: 3,6 av 5Grønnsaker- 45 min
- Enkel
Potetquiche med spinat, feta og tomat
Quiche er perfekt på sommerens middagsbord – både til fest og til hverdag. Denne varianten, med potet, spinat, feta og tomat, smaker nydelig.
Vurdering: 3,8 av 5Kylling til middag- 45 min
- Enkel
Cottage cheese wrap
Cottage cheese er en proteinbombe, som egner seg ypperlig til både frokost, lunsj og middag. Her får du oppskriften på en herlig, smakfull cottage cheese wrap
Vurdering: 3,4 av 5Hjemmelaget pizza- 25 min
- Enkel
Blomkål pizzabunn
Selvfølgelig kan digg kosemat også være sunn!
Vurdering: 3,5 av 5Pasta- 40 min
- Enkel
Pasta med fetaost og tomat
Prøv TikTok-trenden pasta med bakt fetaost og tomat. En rask og enkel middag med få ingredienser, som både er sunn og smaker godt.
Vurdering: 3,6 av 5Laks- 15 min
- Enkel
Wrap med laks og mango
Wrap med laks og mango er en rask middag du kan lage på 15 minutter. Genialt i en travel hverdag og en hit hos de fleste barn og voksne.
Vurdering: 3,4 av 5Grønnsaker- 9 min
- Enkel
Ristede kikerter i airfryer
Ristede kikerter er en populær snack i litt sørligere strøk. Sunt er det også! På bare 9 minutter kan du diske opp med din egen hjemmelagde variant.
Vurdering: 3,5 av 5Laks- 35 min
- Enkel
Laks med kremet pesto- og spinatpasta
Grønt er skjønt. Å lure spinaten inn i pastasausen sammen med deilig pesto er ikke bare sunt, det gjør også hverdagsmaten mer fargerik. Har du paprika, revet gulrot, tomat eller rødløk i kjøleskapet? Ta dem med på fargefesten og stek dem sammen med spinaten!
Vurdering: 3,4 av 5Laks- 25 min
- Enkel
Hvit lasagne med laks og squash
Bytt ut kjøttet med laks, og vipps så har du en sunnere lasagne! Her har vi brukt en spennende vri på ostesausen, med ricotta og creme fraiche.
Vurdering: 3,5 av 5Laks- 20 min
- Enkel
Kremet pasta med laks
Laks og pasta er den perfekte kombinasjon, som både store og små elsker. Denne middagen tar kort tid å lage, men vil garantert begeistre hele familien.
Vurdering: 3,4 av 5Laks- 30 min
- Middels
Laks i folie med pasta og pesto
Putt alt i aluminiumsfolie, og ha middagen klar i en fei. Laks i folie er raskt og enkelt, med smak av pasta, fløte, pesto og asparges.
Vurdering: 3,5 av 5Smaksrike salater- 30 min
- Enkel
Green Goddess salat
Green Goddess salat er en TikTok-salat som egentlig stammer fra 1920-årene, og Palace Hotel i San Fransisco. Her kommer vår variant av den populære salaten.
Vurdering: 3,5 av 5Laks- 20 min
- Enkel
Sitron-og dillkremet laks
Laks er elsket av små og store. Denne milde, kremede laksemiddagen blir kanskje hele familiens nye favoritt?
Vurdering: 3,4 av 5Grønnsaker- 15 min
- Enkel
Rotgrønnsaker i airfryer
Grønnsaker i airfryer er både enkelt, sunt og utrolig godt. På kort tid får du grønnsaker som er sprø og karamelliserte på utsiden, og perfekt møre inni – uten bruk av mye olje. Det passer like godt som tilbehør til middag som en smakfull rett i seg selv. Airfryeren gjør det lett å få frem den naturlige sødmen og smaken i grønnsakene, enten du bruker brokkoli, gulrøtter, paprika eller en fargerik blanding.
Vurdering: 3,4 av 5Pasta- 20 min
- Enkel
Pasta med kylling og salat med tomatsalat
Det er enkelt å lage smakfulle retter når man har en hemmelighet eller to på lur. Pesto gjør det enkelt å få maksimalt med smak i maten.
Vurdering: 3,3 av 5Kyllinglår- 60 min
- Enkel
Enkel kyllingsuppe
Enkel kyllingsuppe er en klassisk rett som varmer godt på kjølige dager. Denne oppskriften kombinerer saftig kylling med smakfulle grønnsaker, og kan enkelt tilpasses med krydder som karri for en ekstra varmende smak. Enten du foretrekker en mild suppe med kylling eller en hot kyllingsuppe med litt ekstra sting, gir denne oppskriften deg et solid utgangspunkt.
Vurdering: 3,4 av 5Søtpotet- 25 min
- Enkel
Eksotisk søtpotetgryte
Det er noen grønnsaker som egner seg spesielt godt til å lage gryte av. Søtpotet har en deilig, kremet konsistens. I tillegg er den proppfull av næringsstoffer som er bra for små og store kropper. Kanskje blir denne søtpotetgryten familiens nye middagsfavoritt?