Frukt
Frukt både smaker godt og gjør tallerkenen fargerik. Lag en god fruktsalat, bak en fruktkake eller dessert, legg dem på grillen eller blend en næringsrik smoothie. Trenger du inspirasjon til «5 om dagen» finner du enkle og gode oppskrifter her.
Du vil kanskje også lese om...
9 tips til å spise mer frukt og grønnsaker i hverdagen
Her får du Karen Elene Thorsen sine beste tips for å få i deg nok frukt og grønnsaker. Perfekt på hektiske hverdager.
Frukt og grønt på grillen
Visste du at frukt og grønt på grillen er perfekt som grillmat? Lag deilige desserter til grillfesten, eller prøv nytt spennende tilbehør.
4 oppskrifter på smoothie bowl
Smoothie bowls er tykkere – og mer mettende drikkesmoothie. Helt perfekt til frokost! Topp med friske bær, frukt og nøtter.
6 fargerike desserter med bær
Bær er både vitaminbomber og gir en frisk vri på desserten. Her får du matbloggerens forslag til seks sunne desserter med bær.
Familiekokken tipser: Prøv frukt på grillen
Visste du at du kan grille nesten all slags frukt? Her får du kokken Reneé Fagerhøis beste tips til å lykkes med…
Enkel turmat på 1-2-3: Friske fruktspyd
Få barna til å spise mer frukt i hverdagen med enkle fruktspyd. Perfekt i matpakka, på tur eller å servere i barnebursdag.
Brune bananer: Dette kan du lage
Brune bananer gir god smak og sødme til en rekke oppskrifter, som pannekaker eller smoothie. Her får du 9 tips til å…
Derfor er blåbær supermat
Blåbær er supermat! Den er på topp 10-listen over de mest antioksidantrike matvarene. Les hvorfor og få noen gode oppskrifter.
Spis deg sunn med smoothie og smoothie bowls
Smoothies kan funke som en kjapp frokost, et enkelt mellommåltid eller deilig kos til helgebrunsjen. Finn din nye smoothie-favoritt blant disse fargerike…