Spis deg sunn med smoothie og smoothie bowls
Smoothies kan funke som en kjapp frokost, et enkelt mellommåltid eller deilig kos til helgebrunsjen. Finn din nye smoothie-favoritt blant disse fargerike oppskriftene og R-produktene.
Den gode, gamle smoothien fikk tøff konkurranse mens juice-trenden herjet. Men siden sistnevnte krever komplisert rengjøring av dyrt utstyr, og det går med store mengder frukt og grønnsaker til et lite glass juice, er smoothien igjen tilbake i førersetet. Og de siste årene har den kommet i nye, spennende varianter. Har du for eksempel rukket å teste smoothie bowl – toppet med nøtter og frisk frukt? Det geniale med smoothies er alle variasjonsmulighetene. Du kan lage den av det du måtte ha for hånden, for eksempel eplene som er i ferd med å bli skrukkete i fruktskålen, eller de slappe grønnsakene nederst i kjøleskapet. Kanskje den aller mest velsmakende måten du kan forebygge matsvinn på!
Prøv smoothieblandingene fra R for å lage deilig smoothies i en fei! Putt gjerne frossen avokado eller brokkoli i barnas smoothie. En genial måte å få i seg grønnsaker på. Trenger du inspirasjon til hva du kan lage av frossen frukt og grønt? Her er 4 oppskrifter på smoothie bowl. (åpnes i ny fane)
1. Smoothie bowl med avokado
- 4,2 (4)
- Enkel
- 15 min
Smoothie bowl med avokado
2. Smoothie bowl med bringebær og müsli
- 4 (12)
- Enkel
- 15 min
Smoothie bowl med bringebær og blåbær
3. Grønn smoothie med grønnsaker
- 4,3 (17)
- Enkel
- 10 min
Grønn smoothie med grønnsaker
4. Smoothie bowl med ristet kokos
- 4,4 (10)
- Enkel
- 15 min
Smoothiebowl
5. Smoothie med fersken og bringebær
- 2,2 (31)
- Enkel
- 15 min