6 fristende pålegg du kan ha på brødskiva Lunsj eller matpakke er lagd i en fei når du går for den tradisjonelle brødskiva. Dropp den svette osteskiva - her får du 6 tips til sunt og digg pålegg.
3 gode vegetarsupper på under 30 minutter Vegetarsupper som smaker godt og er enkle å lage. De er fulle av næringsstoffer og passer utmerket når om vil redusere kjøttinntaket.
Matpakketips: 4 billige og sunne matpakker Planlegg og kjøp inn smart, og du vil spare mye penger på matbudsjettet. Her har @fattig.student på Instagram har samlet sine fire beste matpakketips!
Kick-start dagen med en kjøleskapsgrøt God morgen! Kan vi friste med en kjøleskapsgrøt eller havregrøt som smaker eplekake? Sunt, raskt og godt!
5 matpakketips for mandag til fredag En bra matpakke kan gjøres enkelt og bidrar til balanse gjennom dagen. Her har vi samlet fem matpakker som vil glede både store og små.
7 tips til sunnere mellommåltider Mellommåltider er en fin måte å holde blodsukkeret stabilt igjennom dagen. Her får du syv tips til sunnere alternativer du kan ty til når sulten melder seg.
Slik gjør du matpakken sunnere Matpakker som smaker godt og er bra for kroppen din trenger ikke bli avansert. Litt planlegging og bevisste valg på hva du tar med til lunsj er ofte nøkkelen. Her får du våre beste tips og oppskrifter til en sunnere matpakke.
Slik lager du hjemmelaget granola Hjemmelaget granola smaker godt og er enkelt å lage. Lager du granolaen selv kan du sikre deg en sunnere og ikke minst rimeligere start på dagen. Her får du en enkel basisoppskrift.
5 tips til en sunn og enkel frokost Lurer du på hva du skal ha til frokost? Med disse 5 oppskriftene på frokost får du inspirasjon til å variere måltidene i hverdagen. Enten du liker havregrøt, smoothie eller frokostpannekaker.
10 matpakker du spiser opp Matpakke kan være mye mer enn tørre brødskiver og svett pålegg. Her får du 10 forslag på enkle og smakfulle matpakker til hektiske hverdager.
4 oppskrifter på smoothie bowl En fargerik smoothie bowl er perfekt å lage til frokost, lunsj eller som dessert. Smoothie bowl er tykkere og mer mettende enn en original smoothie, og toppes med fargerik frukt, bær, nøtter og annet godt. Her får du 4 enkle oppskrifter.
Slik lager du hjemmelaget nøttemelk Hvis du ikke tåler kumelk eller bare har lyst til å utvide repertoaret litt kan du lage din egen nøttemelk. Det er enklere enn du tror og smaker overraskende likt.
9 fiskeretter barna liker Fisk er sunn og god middag for hele familien, og noe vi bør spise flere ganger i uken. Her får du ni fiskeretter både store og små vil like.
