REMA 1000

Rema.no Lær mer Skolestart

Lær mer - Skolestart

Slik gjør du matpakken sunnere

Matpakker som smaker godt og er bra for kroppen din trenger ikke bli avansert. Litt planlegging og bevisste valg på hva du tar med til lunsj er ofte nøkkelen. Her får du våre beste tips og oppskrifter til en sunnere matpakke.

Kick-start dagen med en kjøleskapsgrøt

God morgen! Kan vi friste med en kjøleskapsgrøt eller havregrøt som smaker eplekake? Sunt, raskt og godt!

7 tips til sunnere mellommåltider

Mellommåltider er en fin måte å holde blodsukkeret stabilt igjennom dagen. Her får du syv tips til sunnere alternativer du kan ty til når sulten melder seg.

5 matpakketips for mandag til fredag

En bra matpakke kan gjøres enkelt og bidrar til balanse gjennom dagen. Her har vi samlet fem matpakker som vil glede både store og små.

5 tips til en sunn og enkel frokost

Lurer du på hva du skal ha til frokost? Med disse 5 oppskriftene på frokost får du inspirasjon til å variere måltidene i hverdagen. Enten du liker havregrøt, smoothie eller frokostpannekaker.

Matpakketips: 4 billige og sunne matpakker

Planlegg og kjøp inn smart, og du vil spare mye penger på matbudsjettet. Her har @fattig.student på Instagram har samlet sine fire beste matpakketips!

10 matpakker du spiser opp

Matpakke kan være mye mer enn tørre brødskiver og svett pålegg. Her får du 10 forslag på enkle og smakfulle matpakker til hektiske hverdager.

3 gode vegetarsupper på under 30 minutter

Vegetarsupper som smaker godt og er enkle å lage. De er fulle av næringsstoffer og passer utmerket når om vil redusere kjøttinntaket.

Slik lager du hjemmelaget granola

Hjemmelaget granola smaker godt og er enkelt å lage. Lager du granolaen selv kan du sikre deg en sunnere og ikke minst rimeligere start på dagen. Her får du en enkel basisoppskrift.

4 oppskrifter på smoothie bowl

En fargerik smoothie bowl er perfekt å lage til frokost, lunsj eller som dessert. Smoothie bowl er tykkere og mer mettende enn en original smoothie, og toppes med fargerik frukt, bær, nøtter og annet godt. Her får du 4 enkle oppskrifter.

Slik lager du hjemmelaget nøttemelk

Hvis du ikke tåler kumelk eller bare har lyst til å utvide repertoaret litt kan du lage din egen nøttemelk. Det er enklere enn du tror og smaker overraskende likt.

9 fiskeretter barna liker

Fisk er sunn og god middag for hele familien, og noe vi bør spise flere ganger i uken. Her får du ni fiskeretter både store og små vil like.