Bærsmoothie

Tidsbruk 10 minutter
5 ingredienser
101 planlagt
Bærsmoothie
Legg oppskrift
i handlelapp
Denne bærsmoothien som også inneholder banan, appelsin og honning er det ultimate mellommåltidet.

Velg antall personer

2 voksne
2 barn

Ingredienser

3 dl
Frossen skogsbærblanding
3 stk
Bananer
2 dl
Appelsinjuice eller saften fra 1 appelsin
1 ss
Honning
3 dl
Kefir eller yoghurt

Slik gjør du

Trinn 1

Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på full styrke til en helt jevn masse. Bruk gjerne overmodne bananer. Hell smoothien over i glass og server, gjerne med sugerør!

Barn kan

La barna få skrelle frukten. Snakk med barna om hva slags frukt og bær som finnes, og hvordan det smaker. La barna få ha frukten i blenderen og skru den på. La barna få klemme limen og smake til. La barna få helle smoothien i glassene.