Gjennom Egenberedskapsuka ønsker myndighetene å skape oppmerksomhet rundt det at alle husstander bør planlegge for å kunne ta vare på seg selv og de rundt seg i minst tre døgn, ved bortfall av kritisk infrastruktur, som for eksempel strøm, vann og mobilnett.

Vi i REMA 1000 ønsker å være med på å spre denne informasjonen, og vi har listet opp varer fra listen til myndighetene, som blant annet finnes i alle REMA 1000 sine butikker.

Eksempel på beredskapslager med tips til handleliste:

  • 9 liter vann per person (Grans Taffel Vann U/Kullsyre 1,5L 6-Pk)
  • to pakker knekkebrød per person (Rugsprø Wasa 200g)
  • en pakke havregryn per person (Lettkokte havregryn 1.2kg)
  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person (Fiskeboller Vesterålen, Spagetti Capri Sopps, Lapskaus Brun, Toro Amerikansk gryte, Toro Meksikansk gryte og Bali Kyllinggryte)
  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person (Makrell i tomat Prima, Leverpostei Stabburet og Jordbærsyltetøy)
  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade (Marie kjeks, Melkesjokolade 190g Mjølkeruta, Nøtte- og fruktmix 600g Prima og rosiner 250g)
  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe (Kronelys Stearin)
  • fyrstikker eller lighter (Nitedals fyrstikker og REMA lighter)
  • førstehjelpspakke (Plaster aquaresist mix og Pyrisept oppløsning 100ml)
  • batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen (PRIMA AA og AAA batterier)
  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel (Våtservietter 100pk Lev Vel)
  • tørke-/toalettpapir (Toalettpapir 8Pk Prima og REMA 1000 4-pakk kjøkkenrull)
  • sanitetsprodukter (Bind Norm Wing 14 Libresse, Bleier Mini Str 2 28Pk Lev Vel og OB Procomfort Norm 16 stk)
  • litt kontanter (kan tas ut i kassen på REMA 1000)

Annet

  • medisiner du er avhengig av
  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
  • grill eller kokeapparat som går på gass
  • varme klær, pledd og sovepose
  • batteridrevet DAB-radio
  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
  • jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme (Les mer på dsa.no)

Se flere tips til egenberedskap hos Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB).