Rema.no Lær mer 9 enkle grep for en mer miljøvennlig handletur

9 enkle grep for en mer miljøvennlig handletur

Hvordan handle mer miljøvennlig er noe mange lurer på og det er ofte enklere enn du tror. Her får du Greenfluencernes beste tips til grep du kan gjøre allerede neste handletur.

Mange bekker små gjør en stor Å! Det finnes mange enkle grep du kan gjøre selv for å gjøre hverdagen litt mer miljøvennlig. Om ikke annet gir det i hvert fall litt bedre samvittighet.

Vi har spurt Greenfluencerne bak Instagramkontoen @RadicalBroccoli hva du kan gjøre for å handle mer miljøvennlig i REMA 1000 sine butikker. Eller andre butikker, for den saks skyld.

1. Planlegg innkjøpene dine

Da unngår du spontane kjøp og risikere å sitte igjen med for mye mat. Begynn med å utforske kjøleskap og kjøkkenskuffer for hva du har fra før og lag handlelisten ut ifra hva du mangler.

Med litt planlegging hindrer du unødig matsvinn, sparer både tid og penger og ekstra turer til butikken. I tillegg blir det enklere å planlegge ukens middager og for eksempel få inn grønne oppskrifter.

Bruk gjerne en liste-app på telefonen som du kan dele med andre i husholdningen. Da har du alltid en oppdatert handleliste når du er på butikken.

Bruk gjerne en liste-app på telefonen for å dele handlelisten med flere i husholdningen. Bilde: Radical Broccoli

Bruk gjerne en liste-app på telefonen for å dele handlelisten med flere i husholdningen. Bilde: Radical Broccoli

Trenger du flere tips til å kaste mindre mat? Trykk her.

2. Bruk grønn transport

Bruk grønn transport så ofte du kan. Hva med å sykle til butikken? Bilde: Radical Broccoli.

Bruk grønn transport så ofte du kan. Hva med å sykle til butikken? Bilde: Radical Broccoli.

Bruk grønn transport så ofte du kan. Hva med å sykle til butikken? Bilde: Radical Broccoli.Hva med å bytte ut bilen med et grønnere alternativ i ny og ne? Løs tidsklemma ved å gå, jogge eller bruke sykkel til butikken, så får du sneket inn en treningsøkt samtidig.

Bruk gjerne kollektivtransport så langt det lar seg gjøre. Sekk eller trillebag er ypperlig å ta med som bærehjelp.

3. Ta med eget handlenett

Ta med handlenett, sekk eller gjenbruk bæreposen din. Et triks er å alltid ha handlenettet lett tilgjengelig, enten i vesken, gangen, bilen eller jakkelommen. Da kan du spare mange plastposer i løpet av et år. Handlenett finner du i alle REMA 1000 sine butikker.

Dersom du likevel trenger en pose er gjenbruk et godt valg. REMA 1000 sine bæreposer består av 80 prosent gjenvunnet materiale og er det beste bæreposevalget på markedet i dag.

4. Velg produkter som bidrar til mindre plastemballasje

REMA 1000 har jobbet med å redusere plasten rundt egne produkter, som frukt og grønnsaker, middagsprodukter og pålegg. Se etter produkter med disse merkene for å bidra til mindre plast.

Velg gjerne sesongvarer pakket i papp eller papirposer når du handler ukens frukt og grønt, eller gå for varer i løsvekt. Dersom skulle ha behov for engangsprodukter, velg alterantiver i biomateriale eller papp. Begge deler finner du hos REMA 1000.

Nå finner du også gjenbrukbare nett fra Veggio til frukt og grønnsaker i utvalgte REMA 1000-butikker.

Lurer du på hvordan vi har kuttet snart 1500 tonn plast fra egne produkter? Les her.

Velg produkter som bidrar til mindre unødig plastemballasje. Bilde: Radical Broccoli

Velg produkter som bidrar til mindre unødig plastemballasje. Bilde: Radical Broccoli

5. Ha en eller flere kjøttfrie dager i uken

Nordmenn er blant verdenstoppen når det gjelder å spise kjøtt. De fleste har godt av å få i seg mer frukt, grønnsaker og plantebasert mat, i tillegg er det et enkelt grep å ta for klimaet. Se på det som å teste nye oppskrifter!

Det er enklere å spise mer plantebasert i dag. Butikkene bugner av produkter som Beyond Burger, kjøtterstatninger fra Like Meat, Naturli’ og Hälsans Kök, ferdige middager og dipper fra Grønne Folk og alternativer til melk, ost og yoghurt.

Produktene finner du hos et stort utvalg REMA 1000-butikker. Spør gjerne din lokale Kjøpmann dersom du savner et produkt.

Ha en eller flere kjøttfrie dager i uka. Bilde: Radical Broccoli.

Ha en eller flere kjøttfrie dager i uka. Bilde: Radical Broccoli.

6. Velg økologisk

Å velge økologisk er et av flere tiltak som gjør handleturen din mer miljøvennlig. Økologiske produkter er blant annet fri for sprøytemidler og er med på å sikre en sunn og god matjord for fremtidige generasjoner.

Hos REMA 1000 finner du et godt utvalg av økologiske produkter. Under merkevaren Kolonihagen finner du blant annet økologisk kaffe, mel, korn, rundstykker, is, frosne bær, juice, ost, pølser og skinke.

REMA 1000s egne produkter er i tillegg ofte økologisk produsert, som hermetikk, pasta, barnemat og glutenfrie produkter.

Les 4 gode grunner til hvorfor økologi er bra for klima og miljø her.

Velg økologiske varer for å støtte mer bærekraftig matproduksjon. Bilde: Radical Broccoli.

Velg økologiske varer for å støtte mer bærekraftig matproduksjon. Bilde: Radical Broccoli.

7. Velg miljøsertifiserte produkter

Produktene vi vasker oss selv og klærne våre med havner til slutt i havet. Et fint miljøvennlig grep er å se etter vaskemidler som er Svanemerket og/eller Veganmerket. Dette er en garanti for at produktet er produsert på en mer miljøvennlig måte.

Hos REMA 1000 finner mange sertifiserte produkter, for eksempel deres egen serie med vask- og hygieneprodukter, som er både Svane- og Veganmerket. Deres billigste alternativ for bind og tamponger bærer Svanemerket.

Se også gjerne etter produkter fra Klar-serien.

Se etter de viktigste miljøsertifiseringene når du handler, som Svanemerket og Veganske produkter. Bilde: Radical Broccoli.

Se etter de viktigste miljøsertifiseringene når du handler, som Svanemerket og Veganske produkter. Bilde: Radical Broccoli.

8. Puss med bambus eller gjenbruk

Er det på tide å bytte ut tannbørsten? Da kan du teste en mer miljøvennlig tannbørste neste gang du handler, som er en fin måte å redusere plastbruken din på.

Hos REMA 1000 finner du Jordan Green Clean laget med 90 prosent resirkulerte materialer og Humble Brush laget med bambus.

Puss med bambus eller gjenbruk! En enkel måte å redusere plastbruken din på. Bilde: Radical Broccoli.

Puss med bambus eller gjenbruk! En enkel måte å redusere plastbruken din på. Bilde: Radical Broccoli.

10. Kast mindre mat

I Norge kastes det ca. 42 kg spisbar mat per person i året og er en av de største miljøutfordringene vi har i landet. Ved å bli mer bevisst på hva du har og hva du handler kan du hjelpe til med å få ned det tallet.

Planlegg innkjøpene, vær kreativ med middagsrester, frys ned frukt og grønnsaker før de blir dårlige og bruk det i smoothier. Les flere matreddertips her.

I butikken kan du ta en kikk i kjøledisken for nedpriset mat for å se om det er noe du kan redde og samtidig spare penger på. Og sist men ikke minst, husk å se, lukte og smake på maten før den havner i søpla.

For å gjøre det enklere å vurdere maten har REMA 1000 merket alle varer med “Best før”-dato med tilleggsmerkingen “ofte god etter”. 

Her kan du lese mer om hvordan REMA 1000 jobber med å hindre matsvinn.

Kast mindre mat! Grønnsaker under PRIMA-serien fra REMA 1000 er ofte basert på grønnsaker som blir sortert bort under produksjon. Bilde: Radical Broccoli.

Kast mindre mat! Grønnsaker under PRIMA-serien fra REMA 1000 er ofte basert på grønnsaker som blir sortert bort under produksjon. Bilde: Radical Broccoli.