7 barnevennlige middager
Kjøttboller med nudler og brokkoli
Denne retten er enkel å lage, samtidig som den består av flere ingredienser barn liker. Nudler og kjøttboller vil falle i smak hos mange, og brokkolien virker kanskje ikke så skummel ved siden av!
Pasta med kjøttsaus
Pasta med en mild kjøttsaus er enkelt å lage og enkelt for barna å like. Her er det mulig å skjule ekstra grønnsaker i sausen eksempelvis gulrøtter eller squash, ved å bruke en stavmikser og blende godt.
Fiskepakke med laks og grønnsaker
Fisk er kanskje ikke barnas førstevalg. Likevel er det viktig å lære barna å spise denne næringsrike råvaren, som er svært viktig for en kropp i vekst.
Tips!
Kyllingfilet med chorizo
Ovnsbakt kyllingfilet med chorizo er enkelt og smakfullt. Denne retten er nydelig til både hverdags og helg!
Stekt laks med kokossaus
La barna prøve ut milde asiatiske retter. Denne retten tilpasser du enkelt til barn ved å redusere mengden chilisaus.
Kjapp Tikka Masala
Den milde tikka masala-sausen gjør at denne retten passer for mange små ganer.
Taco, taco, taco!
Taco er en småbarnsfavoritt, og det med god grunn. Tacoen kan både være næringsrik og smakfull samtidig. Her er det rom for å eksperimentere med både grønnsaker, tilbehør og nye smaker.
Lær mer
