7 tips til sunnere mellommåltider Mellommåltider er en fin måte å holde blodsukkeret stabilt igjennom dagen. Her får du syv tips til sunnere alternativer du kan ty til når sulten melder seg.
Slik gjør du matpakken sunnere Matpakker som både smaker godt og er bra for kroppen din trenger ikke være avansert. Litt planlegging og bevisste valg på hva du tar med til lunsj er ofte nøkkelen. Her får du våre beste tips og oppskrifter til en sunnere matpakke .
5 matpakketips: Mandag til fredag En god matpakke kan være både enkelt og godt, og sikrer god næring gjennom dagen. Her har vi samlet fem matpakker som vil glede både store og små.
Slik lager du hjemmelaget granola Hjemmelaget granola smaker godt og er enkelt å lage. Lager du granolaen selv kan du sikre deg en sunnere og ikke minst rimeligere start på dagen. Her får du en enkel basisoppskrift.
Matpakketips: 4 billige og sunne matpakker Planlegg og kjøp inn smart, og du vil spare mye penger på matbudsjettet. Her har @fattig.student på Instagram har samlet sine fire beste matpakketips!
10 matpakker du spiser opp Matpakke kan være mye mer enn tørre brødskiver og svett pålegg. Her får du 10 forslag på enkle og smakfulle matpakker til hektiske hverdager.
5 tips til en sunn og enkel frokost Lurer du på hva du skal ha til frokost? Med disse 5 oppskriftene på frokost får du inspirasjon til å variere måltidene i hverdagen. Enten du liker havregrøt, smoothie eller frokostpannekaker.
Hvordan koke egg? Egg er ofte helten i helgefrokosten og på dager med bedre tid. Noe mange lurer på er likevel hvordan man skal koke egg perfekt.
4 oppskrifter på smoothie bowl En fargerik smoothie bowl er perfekt å lage til frokost, lunsj eller som dessert. Smoothie bowl er tykkere og mer mettende enn en original smoothie, og toppes med fargerik frukt, bær, nøtter og annet godt. Her får du 4 enkle oppskrifter.
Kick-start dagen med en kjøleskapsgrøt God morgen! Kan vi friste med en kjøleskapsgrøt eller havregrøt som smaker eplekake? Sunt, raskt og godt!
Slik lager du hjemmelaget nøttemelk Hvis du ikke tåler kumelk eller bare har lyst til å utvide repertoaret litt kan du lage din egen nøttemelk. Det er enklere enn du tror og smaker overraskende likt.
Drikk deg sunn med smoothie En økologisk smoothie er proppfull av næringsstoffer og deilig smak som hele familien vil elske.
Vafler Vafler er den perfekte kaffematen! Når du inviterer slektninger eller naboer på uformelt besøk vil vafler alltid være populært.
Alt dette kan du blande i rundstykkene Alle elsker lukten av ferske rundstykker, og med disse triksene kan rundstykkene bli enda bedre.
