40 min
Skriv ut
Legg til som favoritt

Ingress

Spinat, eller ”palak” som den kalles i India, er en viktig ingrediens i indisk matlaging og basis for en rekke ulike retter. Her serveres palak-pureen med saftige kyllingklubber.


1

Kok ris som anvist på pakken. Hvis du tilsetter gurkemeie får du en fin gulfarge. Bland spisskummen, koriander, garam masala og revet ingefær. Ha krydderet på kyllingklubbene og stek dem i olje og smør.

2

Når klubbene har fått en fin og gyllen farge over hele, ta dem ut av pannen, men la smør/ oljeblandingen være igjen i pannen.

3

Stek finhakket løk, chili og hvitløk et par minutter i pannen. Tilsett tomat i terninger og vasket og hakket spinat og bland godt.

4

Legg kyllingklubbene tilbake i pannen og la det koke på svak varme i ca. 20 minutter. Server med kokt ris.


Saag Chicken

Voksne:
2
Barn:
2

Ingredienser

1 pk
Kyllingklubber naturell 900 g Solvinge
1 pose
Bladspinat
1 stk
Rødløk
1 ss
Ingefær
1 stk
Grønn chili
2 stk
Tomat
4 dl
Middagsris REMA 1000
1 pose Bladspinat
1 pk Middagsris REMA 1000
1 pk Grønn chili
1 nett Rødløk
1 pk Kyllingklubber naturell 900 g Solvinge
2 stk Tomat
1 pk Ingefær

Fra kjøkkenskapet ditt

1 ss
Solsikkeolje REMA 1000
1 ss
Smør
3 fedd
Hvitløk
1 ts
Spisskummen
1 ts
Koriander malt
1 ts
Garam Masala
1 flaske Solsikkeolje REMA 1000
1 nett Hvitløk
1 pose Koriander malt
1 pk Smør
1 glass Spisskummen
1 glass Garam Masala

Planlegg denne middagen

Dra bildet ned til ønsket dag i Middagsplanleggeren

Lukk vindu
1 Forklaringsbilde

Hold inne muspekeren på oppskriftsbilde og dra ned i kalenderen

2 Forklaringsbilde

Juster antall voksne og barn inne på oppskrifter før eller etter valgt dag

3 Forklaringsbilde

Lag handlelapp før du går i butikken, og del på SMS eller e-post