25 min
Skriv ut
Legg til som favoritt

Ingress

Varmt er sunt! Visste du at kokte eller stekte gulrøtter er enda sunnere enn rå? Varmen frigjør antioksidantene og gjør denne suppen både supersunn og supergod.


1

Rasp gulrot, løk og hvitløk grovt eller del i små biter. Fres alt i smør og 3/4 av oljen i en kjele i 2-3 minutter. Tilsett hvitvinseddik og la det dampe ut. Ha i buljong og la suppen koke til alt er mørt.

2

Kjør suppen smidig med stavmikser eller i blender, og smak til med salt og kajennepepper. Skjær fennikel i tynne strimler, ha på litt olivenolje, salt og kajennepepper. Bland godt.

3

Bland yoghurten med finhakket persille og smak til med salt og pepper. Server suppen med fennikelsalat, urtedressing og brød.


Gulrotsuppe med fennikel

Voksne:
2
Barn:
2

Ingredienser

8 stk
Gulrot
2 stk
Løk
2,5 dl
Yoghurt naturell Tine
1 potte
Kruspersille, liten
0,5 stk
Brød, Grovt og godt bygg
1 stk
Fennikel
1 boks Yoghurt naturell Tine
1 pk Gulrot
1 stk Brød, Grovt og godt bygg
1 stk Fennikel
1 nett Løk
1 potte Kruspersille, liten

Fra kjøkkenskapet ditt

3 fedd
Hvitløk
4 ss
Olivenolje REMA 1000
12 dl
Grønnsaksbuljong
1 ss
Smør
1 ss
Hvitvinseddik
1 klype
Kajennepepper
1 glass Kajennepepper
1 flaske Hvitvinseddik
1 nett Hvitløk
1 pk Smør
1 flaske Olivenolje REMA 1000
1 pk Grønnsaksbuljong

Planlegg denne middagen

Dra bildet ned til ønsket dag i Middagsplanleggeren

Lukk vindu
1 Forklaringsbilde

Hold inne muspekeren på oppskriftsbilde og dra ned i kalenderen

2 Forklaringsbilde

Juster antall voksne og barn inne på oppskrifter før eller etter valgt dag

3 Forklaringsbilde

Lag handlelapp før du går i butikken, og del på SMS eller e-post